体育中考考前准备.doc

.体育中考考前准备1、 服装：里面穿运动短衣短裤，外面套运动长衣长裤。进行测试前2分钟脱掉长衣长裤，穿短装进行考试，测试时穿的服装应无影响考试的衣带。2、 鞋子：应穿平底运动鞋，有利于跳绳项目和跑步项目测试。测试前应确定鞋带系紧，以免影响测试。3、 女生应将头发扎短扎紧，戴眼镜的同学测试时尽量将眼镜摘下或固定好，以免头发或者眼镜脱落影响考试。4、 测试装备：考前同学们应准备好跳绳，并调整好跳绳长短；肺活量吹嘴由考场统一提供，不需要同学们自己准备。.