.一、什么是习惯？ 1、现代汉语词典中解释说：习惯是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。 2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的。如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作已成为他们的需要。 二、良好习惯的主要内容 良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下： 生活习惯培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；生活学习物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。） 行为习惯强调“遵守秩序，讲究公德”。乘车排队、安静、有序，尊老爱幼主动让位；在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；看见垃圾能主动捡起；参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。）
