.大家好，我是翻译1601班的朱毅凡。昨晚你熬夜了吗？昨晚我熬到了三点，最后决定我今天演讲的主题是：年轻人，少熬夜。最近微博上在说：中国青年有三大不治之症：脱发，失眠和鼻炎。脱发是最严重的问题，也是少男少女最关心的问题。脱发主要原因在于熬夜。年轻人，要想治疗脱发，少熬夜。但是事实上，作为一个熬夜的资深患者，不熬夜很难。话说回来，我们为什么要熬夜？很多人说一边看着熬夜猝死的信息心惊胆战，一边熬夜到两点半。谁还不怕死，熬夜像上瘾，奥了一次，就爱上了。自律我们都懂，可是熬夜就像吸毒，欲罢不能。因为我们的愧疚感在作祟，不愿意结束这一天。中国睡眠研究会等联合发布的2017年中国青年睡眠情况白皮书数据显示，有7成人患上了晚睡拖延症，睡觉这件事上，22.8的是拖延症晚期咱们不谈，但是25.1的人都是不想结束这一天。我就是那个不想结束那天的人中的一个，我想“明日复明日，明日何其多”，我抱着被子，端着手机，拼命地计划着明天，希望明天会更好。我们这样的人迟睡，熬夜，因为潜意识在告诉我们，又浪费一天，你没有进步，没有任何经验和阅历的上升。我们这样的人，企图抓住溜走的
