.自制熏衣草香枕：熏衣草在治疗睡眠方面的功效是不言而喻的，用于床上用品，可以更大程度地激发其治疗功效，有效改善人们的睡眠质量，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花种。薰衣草香包（用量随意）：熏衣草小香包挂在房间中上风口的角落，让整个房间弥漫着熏衣草的香气。放在鞋柜里面可以除臭，放在衣柜里面可以除蚁、除蚊、除蟑。靠垫（用量随意）：放在房间里或者沙发上可以清洁空气，清除人身体上的汗臭、烟臭。泡澡（用量随意）：在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴池，浸泡后可以舒缓压力，促进血液循环，洗后全身散发清香、精神放松，洗完后全身通体舒畅，既能促进睡眠，又能清肌美肤。熏衣草花茶：大约2030粒熏衣草，再加些蜂蜜，开水冲泡，茗一口清香可口的熏衣草花茶就这样简安神减肥薰衣草茶原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升调制：1、在500毫升热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。功效：薰衣草具有舒压、安
