游泳课教学大纲.doc

上传人:小陈 文档编号:5194089 上传时间:2020-12-09 格式:DOC 页数:8 大小:93KB
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资源描述

.游泳教学大纲一、课程介绍 游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力,在水里进行运动的一种体育项目,也是人们生活和劳动中的实用技能。游泳能充分利用日光、空气和水等自然条件进行身体锻炼,深受广大学生喜爱。通过游泳锻炼,能提高心肺功能,促进新陈代谢,培养勇敢顽强的意志品质,促进身心素质的全面发展。 游泳课主要讲授专项基本知识、基本技术,使学生掌握游泳的基本技能,具备技评与达标的能力。二、课程目标游泳单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同,采用分层次教学的模式,设立了初级班、中级班和高级班。(一)初级班:面向游泳运动技术较低或初学者1培养学生对游泳的兴趣,引导学生参与该项运动,并具有基本的游泳运动欣赏能力。2通过练习掌握游泳运动中蛙泳技术的规范动作,使学生尽快建立正确的动作技术概念,提高游泳运动的练习能力。3初步了解游泳的健身价值,掌握游泳锻炼的运动负荷,提高身体的有氧能力、协调性、灵活性,改善身体机能,全面提高身体的质量。4在游泳运动中有成功的体验,身心愉悦,能养成积极乐观的生活态度。

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