.有哪些自我管理技能 自我管理技能分别有心态管理、时间管理、目标管理、学习管理和行动管理，我们需要边学习边检验才能验证自己是否学会了这五种自我管理技能。 有哪些自我管理技能? 一、心态管理 心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态(俗称上帝/佛祖)成为自己的主导，让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。心态管理十二心态。其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。 那么该如何做心态管理呢?主要通过探讨缓解压力方面。 1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表，内容除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上鼓动人心的话。比如：公司因你而骄傲!你是最棒的!绝不放弃，永不言败!等具有激励内容的口号。另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的
