.自我实现者的人格特征（即性格特征）：1. 了解并认识现实，持有较为实际的人生观。2. 悦纳自己、别人以及周围的世界。3. 在情绪与思想表达上较为自然。4. 有较广的视野，就事论事，较少考虑个人厉害。5. 能享受自己的私人生活。6. 有独立自主的性格。7. 对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。8. 在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。9. 爱人类并认同自己为全人类之一员。10. 有至深的知交，有亲密的爱人。11. 具有民主风范，尊重别人的意见。12. 有伦理观念，能区分手段与目的；绝不为达到目的而不择手段。13. 带有哲学气质，有幽默感。14. 有创见，不墨守成规。15. 对世俗，和而不同。16. 对生活环境有时时改进的意愿与能力。马洛斯的7点建议：1. 把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。2. 在任何情境中，都尝试以积极乐观的角度看问题，从长远的厉害做决定。3. 对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实行。4. 设定积极而有可行性的生活目标，然后全
