拥有一颗感恩的心国旗下讲话稿.doc

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拥有一颗感恩的心国旗下讲话稿拥有一颗感恩的心国旗下讲话稿1尊敬的老师、同学们:老师们,同学们早上好!今天,我国旗下讲话的题目是拥有一颗感恩的心。人生不如意事常九,可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰,以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治,至少有两个方法是免费的、行之有效的,且无副作用的,那就是:运动和拥有一颗感恩的心。但显然,两种方法还是有高下之分的,一种是通过“劳其筋骨”而实现,另一种几乎毫无成本。那么,拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢?美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实,感恩心理,不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩,还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩,也不论是用说的、写的,或者默默的、自言自语的等方式,感恩可明显有助身心两方面的健康,尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素,有放松神经系统作用,能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力,使感恩者长时间地保持心境平和,有利于增强人体免疫功能。拥

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