.一 什么是出体 什么是清明梦 1.什么是灵魂出体最简单的解释是清晰的有意识的觉察到自己离开了身体，然后在自己的肉体之外自由活动。这个现象多数是在睡眠的时候发生，出体者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出体。 睡眠中的灵魂出体是因为肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即头脑（显意识）清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之後，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。 和普通梦不同的是，灵魂出体的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出体后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出体时做到。举例来说，你可以在出体后飞行，也可以穿墙走壁，瞬间移动。 与普通梦更不同的是，出体以后的五官感觉和现实世界几乎没有区别甚至更为清晰。在欧美，有专门研究灵魂出体的机构，对灵魂出体作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出体作出体经验(out-of-body exp.)。 2.什么是清
