.论自我沟通与人际沟通沟通,辞海中的解释是“挖沟使两水沟通,指使彼此通连”简单的说“就是人与人之间的信息交流。”和朋友一起学习,一起娱乐,一起聚餐,拉近距离,交流感情,也是一种沟通。在沟通中要了解自己,感情真诚,把握原则,掌握方法,注意倾听,全神贯注地理解讲话者的内容,与他人一起去理解、体验、感受整个过程,进行意见反馈,达到相互沟通的效果,被沟通者也能够容易接受。在我们学的管理沟通与技巧这个课中,大沟通学包含三大部分,与自己沟通,与他人沟通,管理沟通。今天我即将讨论与自己沟通,与他人沟通及二者之间的联系。一、 与自己沟通通俗地说,自我沟通就是自己与自己对话,在自我沟通过程中,我们认识自我、提升自我并超越自我。自我沟通的目的在于说服自己,其核心在于自我认知,良好的人际沟通就建立在自我沟通基础上的。一个善于自我沟通的人,了解自己的优势和不足,知道自己与别人的差距,提升自己的适应能力,内心平和,能用自己的认知改善人际关系。 苏格拉底说过:“认识你自己!”认识自己是自我沟通的第一步。俗话说得好:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强”,只有真正认识了自我,