.奶少的妈妈注意啦，看看我的追奶方法仅以我个人的经历，总结如下：1.要想追奶，一定要让宝宝多吸，无论是饿还是吮吸需求。2.妈妈要多吃多喝，酒酿冲蛋对我就很有用。还有猪蹄汤+通草，鲫鱼汤3.妈妈要吃淡味儿，我的汤几乎没有啥盐，从不放味精4.相信自己一定能喂饱宝宝，除了1%的有特殊问题的妈妈，其他妈妈都是会有奶的。5.如果可以，学会躺喂，对夜间喂奶有好处，如果担心宝宝鼻子被捂，或是中耳炎，那就坐着喂吧。不过实践证明，妈妈有本能的，不会捂着宝宝的，而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小。6.宝宝吃奶时，妈妈可以揉一下奶结，有助于通乳7.如果rt出现小白点，不要怕疼，还是让宝宝吸，吸通了就不痛了，而且奶量也会上来。我们都是生过娃的人了，这点痛算什么！8.如果宝宝力气小，吸不动，吸奶器是可以帮忙的。当然，虽然方法这么多，可能宝宝有时还是会喝不饱，一定要选一款好奶粉，像奶源啊，配方啊，是否符合宝宝口味啊，都是我们要考虑的，我奶不够时候给宝宝喝的纽贝滋，还不错，大家也可以试试看。 .
