如何提高学生上肢力量教案.doc

.班级：初二 教师：学习目标1、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。2、发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、培养学生乐观开良朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。教学内容1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进教具杠铃 双杠哑铃顺序课情景导入课堂常规准备运动教学分组、分层练习、放松小结评价达成目标学习内容教师指导学生学习时间负荷一1、激发学生的学习热情。2、培养学生良好的组织纪律。1、体育课课堂常规2、宣布本课内容。以体育明星介绍导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性。学生成四列横队站立。要求：快、静、齐2小二1、充分活动身体的各个部分。2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。3、增强学生的自信心。1、绕圆圈慢跑、说