. 食物碳水化合物列表 (100克含量计) 主食类豆类肉类蔬菜类食物名称碳水化合物食物名称碳水化合物食物名称碳水化合物食物名称碳水化合物稻米(东北）75.3豇豆58.9香肠5.9红薯23.1稻米77.5豆腐3.8火腿肠15.6胡萝卜7.7方便面60.9豆腐干10.7狗肉1.8姜7.6高粱米70.4豆腐皮18.6酱牛肉3.2萝卜4挂面74.5豆浆粉64.6驴肉0.4马铃薯16.5花卷45.6豆沙51香菇1.9藕15.2黄米72.5腐乳7.6八宝菜10.2藕粉92.9煎饼74.7腐竹21.3马肉11山药11.6苦荞麦粉60.2黄豆18.6牛肉0.1大白菜3.1烙饼51绿豆58.5牛肉干1
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