.提高免疫力的研究摘要：人要有一个好的免疫力才能有一个好的身体，才能更好的投入工作中这篇论文主要才介绍免疫力、免疫力降低的原因和症状与如何提高免疫力等几个方面阐述出如能能更好的去在身体条件良好的情况下提高免疫力。关键词：免疫力 提高 食品 健康 21世纪是一个快节奏的时代，年轻忙着时间学习在高速的时间运转中生活，上班族在赶忙的的工作节奏中生活，中年人在家庭与事业中忙碌。只有到老年了，才能安详的静坐在庭院中，但是那时的身体机能已经不堪重负，抵抗力与免疫力每况愈下。所以在现在的日常生活中我们就应该更注重自身的免疫力，这篇论文，我就用我微薄的知识浅析现在的我们应该如何提升免疫力。 在讲如何提升免疫力的同时，我们应该先从最基本的说起：什么是免疫力，免疫力对我们有什么影响。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 数百万年来，人类生活在一个既
