.对羽毛球运动的认识班级:机械1204 姓名:王飞 学号:2012011479羽毛球运动是一项深受广大爱好者的喜爱的小型球类运动。由于它的运动器械简便,不受场地限制,两把拍子一只球,无论走到哪里,无论有网没网,无论室内、室外,只要有一小空地,就能进行锻炼。羽毛球运动特有的风格,就是一方面是一项技巧性、技术性很强的比赛项目,另一方面,它是一项普及想很强、老少皆宜的活动,既能强身健体,有充满乐趣。少年、儿童经常在阳光下奔跑击球,能促进他们的身心健康发展,并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质,为将来的学习和工作打下坚实的身体基础。青年男女经常进行羽毛球锻炼,能促进生长发育,提高身体方面的机能,还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质,从而提高身体素质和心理品质。老年人和体质弱者进行活动是最小的羽毛球运动,通过击球,可以弯弯腰、伸伸手、出出汗、舒展筋骨,促进全身血液循环,达到保健康复的目的。脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展也没去活动,能够消除疲劳,提高工作效率。随着双休日制度的实施,把羽毛球锻炼作为全家的一项娱乐活动,不仅能从中休闲养