.4月21日早上8点，我们培训的第九期成员到达户外拓展目的地青州云门山昊天拓展训练基地，在经过了连续三个阴雨天之后，今天终于见到灿烂的阳光。在稍作调整后，我们就在教练的带领下进行了本次拓展的第一个项目：破冰。我们一共被分成两队，要求在30分钟之内给所在的小队命名、选队长、旗手、设计队徽、队训、队歌。大家集思广益，每个人都积极参与。当我们高举起我们的队旗，齐声喊起我们的队训，唱起我们的队歌时，真的是有无限勇气与信心。第二个拓展项目是“背摔”。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了”随后，我高喊一句：“我相信你们！”在大家“三、二、一”倒数声之后，挺直身体，向后落下，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这个项目让我充分理解“信任”二字的含义：信任朋友和同事，信任自己，因为只有彼此信任，才能形成团队的凝聚力，形成坚不可摧的力量！上午进行的最后一个项目是“盲人方阵”。 这个项目要求所有队员先戴好眼罩，并在30分钟内，把教练给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边，而且在开始的五分钟内不
