中医养生学,主讲:章程鹏 养生康复教研室,教学安排,1 教材:王玉川主编.中医养生学.上海科技出 版社.1992. 王旭东主编.中医养生康复学.中国中医药出版 社.2004; 孟景春主编.中医养生康复学概论.上海科技出 版社.1992. 2 课时:共24学时,开卷考试 3 授课方式:以问题为中心;理论联系实际,讨论互 动。 4 教学目标:授人以渔,课程结构,养生方法:精神养生2 、饮食养生2、药物养生2、保健针、灸、按摩2、环境养生1、 起居作息养生1、睡眠养生1、运动养生1 、沐浴养生1 、娱乐养生1。 辩证施养:(审因施养):因人养生2 、部位养生2 、因时养生2、区域养生1 、体质养生1。 养生心法:内经养生学1、诸子百家养生学1,为什么要养生?,中医养生有何优势?,如何养生?,第一讲,四个问题 1、中医养生学的含义? 2、养生康复学学科目标是什么? 3、养生康复学的理论基础是什么? 4、如何因时养生?,素问上古天真论,余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯对曰:上古之人,其知