小学六年级耐久跑教学设计.doc

.第三周 3-1教学内容耐久跑-越野跑重 点: 动作协调，步幅均匀难 点: 呼吸自然有节奏教学目标了解越野跑的简单知识，掌握正确的耐久跑动作方法及呼吸节奏，提高耐久跑的能力，提高学生心肺功能和耐力素质教学内容 师生活动 组织要求负荷 开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。2、师生相互问好。3、教师宣布本节课的内容及要求。 组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2小 准备部分3、 热身活动：1、 操场慢跑400米。2、 热身操：扩胸运动振臂运动体侧运动体转运动腹背运动踝腕关节运动膝关节运动1、 一、教师活动2、 1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。3、 2、教师声音