小学生的作息时间表.doc

._魏子轩_的上学日作息时间表时间具体事务备注6:40起床不能磨蹭，懒床6:40-7:10穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量自己独立完成。7:10-7:35吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时。7:35-7:40出发上学按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7：50-11：50上午课堂学习认真听课，尊重老师、团结同学11：50-12：00回家不能在路上玩耍12：00-12：30洗手、午餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时。12：30-12：40饭后自由活动不能剧烈运动，不能看电视12：40-1：30午休不能磨蹭，懒床1：30-1:45 上学前准备（喝水、穿鞋等）1：45-4：20下午课堂学习4:20-4:45回家、吃点水果、零食4：45-6：30做家庭作业如果提早做完作业的，选择可以看电视或玩耍（周一、