. 羽毛球的体育价值与精神体育是一门学问，其中包含了很多体育价值和精神。这里，我从羽毛球的角度谈一谈其中的内涵。 羽毛球作为全民健身的健身活动内容之一，羽毛球以可增强机体力量、柔韧性、增加耐力，也可以提高身体各部分的协调能力，从而使人的身体得以强健 。同时，羽毛球也拥有建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。它有很强的观赏性和竞技性，能给人带来美的享受。羽毛球运动适合于男女老幼运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。而且，二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高，仅仅只有一定的专业知识和专业技能，而没有良好的生理、心理和人文素质，尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要。作为学生的我们，更需要这样一种活动来让我们的繁忙的生活可以劳逸结合。并且这一过程在一定程度上也促进了文化的交流。首先，羽毛球有着很大的健身价值。羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动,打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体,合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区,从而增大了上、下肢和腰部肌肉
