玉米的营养成分表.doc

.玉米的营养成分表玉米(鲜) 的营养成分表玉米(白，干) 的营养成分表玉米(黄，干) 的营养成分表热量106(千卡)热量336(千卡)热量335(千卡)脂肪1.2(克)脂肪3.8(克)脂肪3.8(克)蛋白质4(克)蛋白质8.8(克)蛋白质8.7(克)碳水化合物19.9(克)碳水化合物66.7(克)碳水化合物66.6(克)膳食纤维2.9(克)膳食纤维8(克)膳食纤维6.4(克)硫胺素0.16(毫克)硫胺素0.27(毫克)硫胺素0.21(毫克)钙0(毫克)钙10(毫克)钙14(毫克)核黄素0.11(毫克)核黄素0.07(毫克)核黄素0.13(毫克)镁32(毫克)镁95(毫克)镁96(毫克)烟酸1.8(毫克)烟酸2.3(毫克)烟酸2.5(毫克)铁1.1(毫克)铁2.2(毫克)铁2.4(毫克)维生素C16(毫克)维生素C0(毫克)维生素C0(毫克)锰0.22(毫克)锰0.51(毫克)锰0.48(毫克)维生素E0