.自我心态管理的方法 自我心态管理的方法。希望以下的文章能够帮助到大家!我们谈到管理时，往往都在探讨如何管理他人，很少有人谈到管理自己，其实自我的心态管理往往比管理好他人更难，这个世界上最难掌控的往往是自己。 自我心态管理的方法 1、注重过程淡化功利法：建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。 2、换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。 3、音乐与生理保健法：各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 4、推移时间遗忘法：时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 5、自信自主激励法：即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。
