.自我意象所谓“自我意象”就是一个人对自我所刻画和认可的自我“图像”或“肖像”，是人对自我是什么人，能干什么的认知和评价。自我意象的形成不是天生的，而是在自己已有的经验上，如成功或失败的经验，欢乐和痛苦的经验，荣誉和屈辱的经验等，他人对自己的评价和反馈中，特别是童年、少年的独特经历下不自觉地形成的。自我意象可分为积极的自我意象和消极的自我意象，前者是对自我的正性评价，如自我接纳、自尊、自信、自爱、善于克服困难等；后者是对自我的负性评价，如自我否定、自卑、压抑、自暴自弃、脆弱、意志力薄弱等。自我意象具有三个方面的特征：一、 自我意象是行为的基础。人的言行举止，甚至包括他所营造的人际环境，都是建立在这个基础上的。一个人会按着自己对自己的评价去行事。比如，你认为自已很有能力，能胜任某门学科的学习，那么你就会饶有兴趣、信心十足地学习、应试，发挥自己的潜力，否则，就可能兴趣索然、畏首畏尾，压抑地学习、应试，难以发挥自己的潜力。可见，不同的自我意象对人生有着截然不同的影响，有着消极自我意象的人倾向于搜集失败的信息，他们对失败总是耿耿于怀，念念不忘，总
