. . 大学生职业规划与就业指导实训教案 职业规划方法 一、职业生涯规划书设计制作: 在完成第一章“职业规划理论”和第四章“职业规划方法”的理论教学后,学生在基 本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上,更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需 求状况的个人职业生涯规划书的设计制作,这样才能达到开设本门课程的目的理论与 实际相结合。基于以上认识,在本章所有内容教授完成后,特意安排本实训课,期望通过 本实训课的教学,让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作,并亲手完成,从而 将第一、二、三、四章的主要内容进行有机的串联,将相对枯燥的理论变成学生能够掌握 的实用知识。 二、职业生涯规划书应该包含的主要内容: (一)自我分析 1、 职业兴趣喜欢干什么; 职业兴趣前三项是 XX 型(X 分) 、XX 型(X 分)和 XX 型(X 分) 。 2、 职业能力能够干什么; XX 能力得分较高(X 分) ,XX 能力得分较低(X 分) 。 3、 个人特质适合干什么; 我的具体情况是 4、 职业价值观最看重什么; 前三项是 XX 取向(X 分) 、XX 取向(X 分)和 XX 取向(X 分) 。 5