24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc

上传人:顺腾 文档编号:5252735 上传时间:2021-02-11 格式:DOC 页数:16 大小:658KB
下载 相关 举报
24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc_第1页
第1页 / 共16页
24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc_第2页
第2页 / 共16页
24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc_第3页
第3页 / 共16页
24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc_第4页
第4页 / 共16页
24式简式太极拳视频教程个人学习资料WORD版.doc_第5页
第5页 / 共16页
点击查看更多>>
资源描述

.24式简式太极拳视频教程(李德印)个人学习资料整理李德印讲解的24式太极拳教学视频,是本人认为众多24式太极拳教学视频中讲解最详细演练最规范的一个。为方便大家学习24式太极拳,本人对该教学视频进行了相关整理,记录了动作要领,总结了动作要点,并对各组动作在视频中的时间进行了标注。相信通过观看此文档,对学习24式太极拳有一定的有益帮助。主 讲:李德印示 范:邱惠芳本视频共1小时50分钟,二十四个动作,分八组进行讲解演示。24式简化太极拳动作名称: 01起势02左右野马分鬃03白鹤亮翅04左右搂膝拗步05手挥琵琶06左右倒卷肱07左揽雀尾08右揽雀尾09单鞭10云手11单鞭12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身左蹬脚16左下势独立17右下势独立18左右穿梭19海底针20闪通背21转身搬拦捶22如封似闭23十字手24收势。正常情况下,全套练完需要56分钟。下面分组讲解示范:第一组:三个动作:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅 视频演练:连贯动作,13分钟处;分解动作,

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 表格模板

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。