.2019年吉林市继续教育公需科目考试大纲一、视频教程专业技术人员心理健康与心理调适（占50%，共50分）第一章 心理健康内涵 心理健康的评判标准 心理障碍 心理健康维护的意义 影响专业技术人员心理素质的要素第二章 自我悦纳及其意义 影响专业技术人员自我悦纳的心里障碍 影响专业技术人员社会适应能力的因素 专业技术人员适应能力培养第三章 职业适应方法 职业核心技能 职业技能包括类型 专业技术人员职业生涯规划和分析 第四章 人际关系的功能 专业技术人员人际交往障碍的主要表现 维持健康家庭的策略第五章 不良情绪调节 工作压力及其来源 导致专业技术人员工作压力的个人因素 如何提升自己应付工作压力的能力第六章 与上级沟通注意事项 与下级沟通注意事项第七章 心理障碍的常见种类 怎样预防心理障碍 判断抑郁症的标准第八章 常见心理健康测评量表 心理健康评估的主要方法第九章 专业技术人员的心理防御机制 实用自我心理平衡方法二、 公共常识（占50%，共50分）第一部分：继续教育国家及
