睡眠状况自评量表SRSS.doc

.睡眠状况自评量表（SRSS）1. 您觉得平时睡眠足够吗?睡眠过多 睡眠正好 睡眠欠一些 睡眠不够睡眠时间远远不够2. 您在睡眠后是否已觉得充分休息过了?觉得充分休息过了 觉得休息过了 觉得休息了一点 不觉得休息过了 觉得一点儿也没休息3. 您晚上已睡过觉.自天是否打磕睡? 0-5天 很少(6-12天) 有时(13-18天) 经常(19-24天) 总是(25-31天)4. 您平均每个晚上人约能睡儿小时?9小时 7-8小时 5-6小时 3-4小时 1-2小时5. 您是否有入睡困难? 0-5天 很少(6-12天) 有时(13-18天) 经常(19-24天) 总是(25-31天)6. 您入睡后中间是否易醒? 0-5天 很少(6-12天) 有时(13-18天) 经常(19-24天) 总是(25-31天)7. 您在醒后是否难于再入睡? 0