小学生周六、周日作息时间表.doc

.小学生周六、周日作息时间表作息时间对小学生们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。上午时间6：407：10： 起床(自己穿衣服）、洗漱（刷牙、洗脸）7：107：40： 吃早饭7：408：30： 背诵语文、英语书9：00-10：00：写语文、英语作业10：30-11：30：写数学作业11：3012：30：中饭时间下午时间12：3014：30：中午休息时间15：0016：30: 语文、数学作业时间16：30-17：30: 自由活动时间 17：3018：00：背诵语文、英语书晚上时间18：0019：00：吃晚饭19：0019：30：自由时间 19：3020：30：学习时间20：0021：00：洗漱、自由时间， 21：00-21：30：准备休息时间 -.