心理健康与心理不健康及常见异常心理症状.doc

.心理健康与心理不健康及常见异常心理症状 一、健康定义躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。二、心理健康的定义1、身体、智力、情绪十分协调。2、适应环境、人际关系中彼此能谦让。3、有幸福感。4、在职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处于相对稳定的状态。三、心理健康的标准1、心理活动强度 对精神刺激的抵抗能力2、心理活动耐受力 长期经受精神刺激的承受能力3、周期节律性 夜莺型、百灵鸟型4、意识水平 以注意力水平的好坏为客观指标5、暗示性 受周围环境影响6、心理康复能力 从创伤中恢复能力7、心理自控能力 适度8、自信心 适度9、社会交往 适度10、环境适应能力 积极与消极四、心理不健康的分类1、心理不健康的第一类型心理问题满足条件：1)由现实因素而产生内心冲突，因此而体验到不良情绪