.用积极心理学方法治疗抑郁症 摘 要：积极心理学（positive psychology）作为心理学的一个新的分支，主要关注人类的积极品质。积极心理学在治疗抑郁症这一领域也有了一些突破性的理论和方法。抑郁的认知理论被认为是当代最具影响的抑郁理论之一，其中贝克抑郁理论与无望抑郁理论是两大主要的认知理论。认知理论主张消极认知偏差是导致抑郁的易感因素。然而，“抑郁现实主义”及“积极错觉”等研究却证实抑郁个体并不存在消极认知偏差。以往研究的矛盾实际上反映了当代心理学过分关注消极的病理化倾向。新兴的积极心理学则试图从全新的角度解释抑郁，导致抑郁的原因不是个体身上积极因素的缺位，而是积极力量未被充分发挥。 关键词：积极心理学;积极心理治疗;抑郁症 一、积极心理学的背景 “积极”一词源于拉丁文“positum”，原意指“具有建设性的、正向的”意思。积极心理学是20世纪90年代在美国兴起的心理学运动。该运动的兴起与美国心理学家塞里格曼（M.Seligman）的大力倡导是分不开的。他明确指出：20世纪心理学一个重要不足之处，在于对强调和理解人的积极品质和力量
