读书写字姿势检查标准口诀等背诵内容.doc

.正确的读书写字姿势 1.读书写字时，“三个一”的具体内容一尺：眼睛离书本一前小臂的距离。一寸：指尖离笔尖一中指寸的距离。一拳：胸离书桌一横拳的距离。2.标准要求的口诀读写姿势要注意，时刻不忘三个一，头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。3.读书、写字姿势（1）读书姿势坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。读书：两手端书，书面与眼睛基本成90度，距离不低于一尺。（2）写字姿势坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。握笔：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。掌心要空腕用力，笔杆倚在最高端，笔杆冲右耳，不要对鼻尖。 平阴县实验学校锦东校区.