.蜜汁烤肉步骤1.瘦肉洗净沥干水份，用厨房纸巾擦干。2放入排骨酱、蜂蜜、料酒、盐、葱、姜、蒜。3混合均匀混合均匀后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，至少腌制8小时以上，有条件就腌制2时。4腌制好后从冰箱取出，稍微搅拌下。5将肉放在烤网上，底下放个烤盘（烤盘记得垫锡纸，要不然很不容易清洗）。6送入已预热好的烤箱中层上下火220度， 烤40分钟。7中途可用刷子把腌肉的蜜汁酱料再次涂在排骨上，这样烤出来的更入味、色泽更亮。8出炉后切片即可食用。烤羊肉串步骤羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。1新鲜羊肉洗净，切成小块。2串羊肉的铁钎子洗净备用。3串成羊肉串。4全部串好。5烤箱200度预热5分钟，烤盘上铺上锡纸，放上串好的肉串，开始烤，中间翻一次面，烤约10分钟时候涮一次油。6准备好烧烤料。7烤制8分熟的时候，大约15分钟时候，拿出肉串刷油撒上烧烤料，然后放入烤箱继续烤5分钟。8香喷喷的羊肉串出锅了。烤鱿鱼串，鲜香不油腻，加上
