太极拳课程教学大纲.doc

.云南民族大学太极拳课程教学大纲一、教学目的和任务（一）发展学生的身体素质，促进其生理、心理、机能水平的提高。（二）初步掌握武术运动的基本原理、基本技术和简单战术。（三）了解武术的简单规则、术语，懂得武术运动对大学生体质的有利影响，提高对武术运动的兴趣。（四）贯彻教书育人的精神，培养学生集体主义思想和勇敢顽强的意志品质，养成良好的体育锻炼习惯。二、教材的选用（一）主要依据1大学体育教程云南省本科院校统编体育教材 主编：赵静冬 2012.8（二）基本教材的选用原则1简单实用2适合大学生的实际情况（三）基本教材1基本原理与基本技术、战术 11基本技术111基本手型、步型1111 手型：拳、掌、勾1112 步型：弓、马、仆、歇、虚112手法：单云手、双云手113步法：进步、退步、左右移步12武术健身推手运动基本原理、基本技术、战术。13二十四式太极拳基本原理、基本技术、战术。2基础知识21简介太极拳的历史2