排球兴趣小组活动及训练策划.docx

.排球兴趣小组活动及训练策划书策划人：刘文主办小组：体育小组时间： 2017.9.28范文.排球兴趣小组活动及训练策划书一、指导思想进一步培养和巩固学生对软式运动的兴趣和爱好，根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间， 确保训练效果。提高他们的身体素质和技术技能水平打好基础。二、训练目标根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、进行安排：技术占50%；素质占 50%；在实际的训练中重点抓到以下几点：1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。3、抓难度：主要从难从严。4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。三、人员组成：（选拔条件）1、热爱排球运动，具有一定的排球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。四、活动要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、