情绪管理团体辅导方案.docx

. .情绪管理团体辅导方案一、认识情绪活动一：“我演你猜”【活动目标 】通过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备 】情绪卡片。【活动步骤 】1. 教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。2. 让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。 3请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。4. 情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。5. 组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？”6. 学生交流并请代表发言。7. 教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附: 八大类情绪愤