超实用月子食谱及做法.docx

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.第 1周代排毒阶段调理餐时间第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天药饮生化汤生化汤生化汤生化汤生化汤生化汤生化汤早餐47 小米粥47 小米粥47 小米粥47 小米粥47 小米粥3. 猪肝粥3. 猪肝粥8:00一个煮鸡蛋一个煮鸡蛋一个煮鸡蛋一个煮鸡蛋点心10:0010. 红豆汤10. 红豆汤10. 红豆汤10. 红豆汤午餐1. 小米蛋粥1. 小米蛋粥6.麻油面线6.麻油面线12:0011. 麻油猪肝11 麻油猪心11 麻油猪肝48 山药猪肝点心4.甜糯米粥4.甜糯米粥4. 甜糯米粥4. 甜糯米粥15:00晚餐7. 烂面条7. 烂面条13 挂面汤卧蛋13. 挂面汤卧蛋18:

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