.股骨粗隆间骨折术后功能锻炼一、初期 ：（术后 12 周）1、目的：以患肢的肌肉舒缩活动为主，目的是促进患肢血液循环， 减轻肿胀，防止关节僵硬，利于骨痂生长，功能锻炼应循序渐进，以不感到疲劳和疼痛为主2、练习（1） ）手术当日 6 小时后，指导患者进行主动或被动的足趾屈伸运动（2） ）术后第12天开始指导患者进行患肢足部的跖屈（脚尖向下踩） 、背伸运动（向上勾脚尖）等踝泵运动，每日 34 次，每次 520min， 一天约完成 500 个；同时指导患肢股四头肌和臀肌的等长舒缩（静力舒缩） 运动:踝关节背屈， 绷紧腿部肌肉 5s 后放松， 再绷紧， 再放松， 20 次为一组，每天3 组，并逐渐增加次数及延长时间（3） ）术后第 3-5 天可抬高上身 2030，可逐渐进行膝关节的屈伸运动，动作轻柔，被动逐渐转为主动活动,同时可进行全身的功能锻炼，患者平卧或半卧，患肢外展中立，健侧下肢屈膝支撑床面，双手 拉住吊环， 并协助患者下身， 臀部做引体向上运动， 一般活动 10min/ 次,23 次/组，开始时 2 组/h，以后每天
