.1、健康：健康是不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是躯体、心理和社会心理和社会适应状态。2、心理健康：是指在身体上、智力上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的围， 将个人心境发展成最佳状态。3 营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代和利用食物中身体需要的物质。4、营养素： 人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分被称为营养素。生长发育的一般规律：是指儿童少年在生长发育过程中所共同具有的一般规律。5、运动损伤： 人体在体育运动过程中所发生的损伤。6、肌肉拉伤： 由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。7、肌肉痉挛：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。8、理疗： 应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。9、急救：指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。10、能量： 指人体维持生命活动所需要的热量。11、身体素质 ：指人体各器官系统的机能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。
