青春期保健技术规一 目的： 对青春期保健工作进行质量控制，确保工作规、有序、高效的进行，特制定本工作规。二 对象： 针对 11-19 岁的青少年女性。三 适用围 : 适用于孕前保健门诊工作的医务人员。四 容：(一)青春期保健指导，指导青少年女性认真看待第二性 征，包括以下容。1、营养卫生指导:在青春期营养指导中，不仅要强调营养对青年健康的重要性，注意营养成分的合理搭配，还应培养良好的饮食习惯。蛋白质不但是细胞的构成原料，而且参与激素、抗体和酶的形成。因此，青少年必须维持体正氮平衡，以保证有充足的蛋白质供机体生长发育需要。还需 补充足够的糖类、脂肪、矿物质和维生素类物质。2、个人行为指导：1） 重视外阴部卫生，做到每晚用温开水清洗会阴。2） 注重口腔卫生和用眼卫生，预防龋齿和近视。3） 注意保持皮肤和毛发的清洁。4） 科学安排生活，劳逸结合。5） 注意锻炼身体和适度劳动。6） 保证充足的睡眠。7） 合理安排个人生活时间。8） 培养良好的生活习惯，不吸烟不饮酒，远离
