.心理健康教育课课程教案授课题目：学会自我控制 控制情绪与心理健康授课时数1 课时授课类型理论课（）团辅课授课对象高职大学生授课人李玥教材大学心理健康教育教程 . 齐舒. 江苏凤凰教育出版社 . 2012 年 4 月.教学理念情绪对人的健康有着不可忽视的影响， 情绪健康是指一个人能表现出与环境协调一致的情绪反应， 这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围， 还要符合人的年龄身份、文化特点。学生应该在不同的场合、事件中产生合理的情绪，过强 的积极或消极情绪都会对人体产生不良的影响。所以希望通过此次课让学生学会控制和调节自己的不良情绪。学情分析高职学生性格开朗， 喜欢与人交往， 但也常常会因为一些小事而和身边的人闹得不开心。 有较大的情绪波动， 致使对他们的学生和生活产生不良的影响。但是高职学生自尊心较强，不宜直接讨论学生的不良情绪，也不适宜与同学分享，可用案例分析让学生对自己的情况进行反思，并回忆自己处理情绪较好的经历， 从而更深入地学习课堂内容。教
