三峡大学龙舟对队员的心理技能训练10 1探讨三峡大学龙舟队员心理技能训练方法学生胡成继指导老师李超三峡大学体育学院摘要：目的探讨三峡大学龙舟运动员的心理训练方法对提高运动员心理素质的作用。方法回顾性分析四年关于三峡大学龙舟运动员的心理训练方法，通过自身经历、走访资深的教练员、教授和三峡大学对龙舟富有教学和比赛经验的师生以及通过收集查阅学术期刊，科研短文等相关文献资料。结果高等院校龙舟运动员因运动训练时间短、比赛经验不足,在关键比赛时情绪变化较大而影响运动成绩。对其进行一般心理训练,在训练中采用各种方式、手段及变换情境,提高运动员对挫折的忍受力,培养运动员战胜困难的顽强的战斗意志品质。进行赛前心理训练,采用适应时间、适应场地、适应裁判、适应对手、模拟训练以及表象训练等手段。提高运动员的适应能力。结论高等院校龙舟运动队是在课余进行训练的,队员的技能素质和心理素质参差不齐,在运动训练中必须强化心理训练的内容。本文分析龙舟队员训练及比赛的心理影响因素，提出龙舟队员训练及比赛心理训练的方法，希望能为三峡大学龙舟队的发展提供帮助。关键词：三峡大学龙舟队心理技能训练大学生
