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中医治未病养生保健手册雾霾与中医药预防保健第七辑成都中医药学会2013年12月编者按：鉴于雾霾对民众健康的危害，我们特别约请成都中医药学会副秘书长夏隆江博士撰写了雾霾与中医药预防保健一文，今予即发。供开展健康教育参考并为“健康成都”之助缘。雾霾与中医药预防方案雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统；霾，也称阴霾，指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊的现象，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为雾霾天气。说到雾霾，我们首先想到PM2.5，即空气中直径小于2.5微米的所有悬浮颗粒。有人拿雾霾和沙尘暴做对比，但两者从成分构成上有着本质区别。单纯的沙尘所含有害成分极少，并且一般直径大于10微米，容易被鼻毛过滤，即便被吸入人体，也很容易通过代谢自然排出，没有PM2.5那么强的附着力。而以汽车尾气、工厂排污和农村的秸秆燃烧为主要构成的雾霾，则含有包括