2021经络养生图.docx

经络养生图经络、五行图气血气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。物质基础：血。能量来源：气。经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。络脉：15别络，浮络，孙络。任脉、督脉)。络脉：15别络，浮络，孙络。寻找穴道的诀窍1.用手指一压，会有痛感(压痛)2.以指触摸，有硬块(硬结)3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)4.出现黑痣、斑(色素沉淀)5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等穴道刺激指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。注意事项1.刺激穴道要在呼气时2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。不适合按摩的族群患急性传染病的人，如流感、