赛事规程及作品提交一、竞赛内容及流程第一轮：书面作品分为职业生涯规划设计书和职业生涯人物访谈报告两个部分。1.职业生涯规划设计书须以参赛选手本人的职业规划为主题， 涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、实施计划等内容， 适当运用人才测评工具（推荐选用职迈网测评系统），以及社会实践和相关社会活动为论据，体现未来就业目标和人生价值，每位选手只需选定1个职业目标（占比赛总分的 20%）。.职业生涯人物访谈报告由参赛选手结合自身的职业规划目标和就业倾向，与同类职位的职场人士进行生涯访谈后总结成文。报告要体现受访人的单位和个人简介，访问的时间、地点、参与人员等基本要素，列出访谈提纲，确定访谈重点。报告要重点突出选手对于目标职业的直观体会和理性思考，以及访谈结果对于职业规划的正向反馈和修正作用。字数控制在2000字以内（占比赛总分的15%）。第二轮：PPT 现场展示与问答。要求通过PPT演示，对职业生涯规划设计书进行陈述。借助理论讲解和案例展现等形式，表现选手的综合素质，阐明职业规划的合理性、实用性和可操作性,PPT陈述时长控制在8分钟内，问答控制在3分
