中学体育教学计划与反思随着.的进步.随着时代的发展，体育作为全民素质体育的重要组成部分，越来越被人们所接受和重视。生活离不开体育锻炼，好的体质必须从小培养。以下是一份关于中学体育的教学计划。请参考！中产阶级体育教案1活动目标：1.学会来回跑10米，培养快速奔跑的能力。2.能够配合手脚推动大车平稳运行，发展平衡协调动作的能力。活动准备：1.苹果、梨、橘子和其他水果卡片挂在不同高度的绳子上。2.有4辆手推车，4个塑料筐，1个大纸箱(仓库)。活动流程：1.创设情境，热身以“水果收割，去果园摘水果”为游戏情境，老师带领孩子模仿开车、上坡、下坡、钻山洞等热身活动。2.玩“摘水果”游戏，学会来回跑10米。(1)老师介绍游戏：秋天到了，果园里的水果成熟了。让我们摘水果吧。去摘水果的时候，赶紧跑。摘完果子，赶紧跑回来。(2)示范讲解10米往返跑的动作要领：看清水果的位置，直跑，摘完水果后快速跑回来。(3)孩子站成四列，依次尝试练习。(教案来源：曲老师。教案网)老师发出信号后，孩子们迅速跑到果园里摘了一个水果跑回来，把水果放在一个小篮子里。可以
