精品文档，欢迎下载摒弃陋习倡树文明手抄报图片一摒弃陋习倡树文明手抄报图片二摒弃陋习倡树文明手抄报图片三摒弃陋习倡树文明手抄报内容资料饮食不健康可能会引病发症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。陋习1.饭后吃水果食品进入胃后，需要经过1到2小时的消化，假如饭后立即吃水果，就会被先吃进的食品阻挡，导致水果不能正常地消化。陋习2.饭后饮浓茶饭后喝浓茶，会冲淡胃液，影响消化，影响蛋白质和铁元素的吸收。陋习3.饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!陋习4.饭前饭后洗澡饭后洗澡，血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，使肠胃的消化功能减弱，引发消化不良。饭前洗澡也不行，血液大量输送到皮肤表面，就会造成低血糖。陋习5.饭后放松裤带很多人吃饭过量后感觉撑得慌，就放松皮带扣，这样会造成腹腔内压的降落，逼迫胃部下垂。陋习6.饭后漫步饭后“百步走”，不但不能活“九十九”，还会由于运动量的增加，影响消化道对营养的吸收。陋习7.饭后唱卡拉OK民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱就唱,可是很伤身的!饭后K歌结果:消化不良,胃肠不适。陋习8.饭后开车司机饭后胃肠对食品的消化需要大量
