大风吹全体参加时间10分钟.DOC

上传人:天*** 文档编号:559203 上传时间:2018-10-19 格式:DOC 页数:6 大小:46KB
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资源描述

1、大风吹(全体参加)时间 10 分钟方 法 学生围成一个圈坐好,有一人在圈中发号口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐,发号口令的同学也要迅速找空座位坐下来。最后势必有一个同学因为找不到座位而留在场地中央,他就成为下一个发号口令的人。发号口令时可以是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等等等等,任何可以有标志性的口令都可以。拉绳蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!目标 :使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。规则 :用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然

2、后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。讨论 :(1) 回想一下发生过什么事?(2) 各位是怎么找到绳子的?(3) 各位是如何拉正三角形的?(4) 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?(5) 各位觉得绳子像什么?(6) 这个游戏和工作类似吗?(7) 游戏最有价值之处是什么?(8) 如果再玩一次你会怎么做?注意 :场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。变化 :(1 ) 可以排列不同队形。(2 ) 绳子可以用尽(难) ,可以不用尽(易) 。教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而

3、定) 。星际之圈活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定器材场地12 16 人一组,每组一个呼拉圈(约 70cm 直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)规则1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行 35 次分享重点1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?2.当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持

4、?(可举例说明)3.过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度等问题) ,对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?4.(延续 3.)同样的问题如果换成在自己身上发生,能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?5.当你通过呼拉圈后,你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?万花筒比赛项目 :50 人混合团体比赛比赛规则 :所有的参赛者务必记住以下的 7 条口诀:牵牛花 1 瓣围成圈;杜鹃花 2 瓣好做伴;山茶花 3 瓣结兄弟;马兰花 4 瓣手拉手;野梅花 5 瓣力气大;茉莉花 6 瓣好亲

5、热;水仙花 7 瓣是一家。全班人随意站立在指定的圈内,游戏开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到“山茶花“时,场内的参赛者,必须迅速包成 3 个人的圈,当喊到“水仙花“ 时,要结成 7 个人的圈,“牵牛花“就只要 1 个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的为赢家。点评 :要求你的反应敏捷,动作迅速,当然记忆力要相当的好,50 个人的大游戏,难免会乱作一团,到时候你要记得相信自己!奖励方法 :等到圈内剩余人数到 5 人左右,游戏即停止,这剩余的人哪个小组人最多,哪个小组获胜。游戏时间 :每轮 15 分钟左右游戏人数 :每轮

6、游戏人数 30-50 人奖品数量 :每轮游戏奖品数量根据实际而定(30 份以下)捆绑过关(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务 人数:不限 场地:不限 道具:绳子或其他可以绑的东西 适合全部的人 游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。合力吹气球 (适用:团队协作) 简述:藉着分工合作来完成任务 人数:每组限六人 场地:不限 道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张) ;屁股;脚(二张)汽球(每组一个)

7、 适合全部的人 游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球) ;然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。比长短(适用:活跃团队气氛) 简述:每队派出一人比不同的单位 人数:不限,需要一位主持人 场地:不限 适用范围:适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子

8、: 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣! 比长:比手臂;比上衣;比头发 比短:比手指头;比裤子或裙子 比高:比声调;比手抬起来的高度 比大:比眼睛;比手掌 比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子 题目必须在看到被派出的人之前想好!踏板运水接力(按照自己的需要定) 1、队员:每队男女各 6 人共计 12 人,分三个小组进行接力,每小组须配置 2 男 2 女; 2、比赛流程: 1)预备:每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组 4 位协作队员各端水一盆; 2)裁判宣布”开始” ,各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中,右手端协作队员递过来的水盆,左手搭前一位队员的左肩(最

9、前面一位队员除外)前行; 3)到达终点,将水盆中的水倒入本队的水桶后,按原方式原路返回; 4)返回起点,队员双脚离开踏板,水盆交协作队员打水; 5)下一组开始; 6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八。 。 。 。 。 。 。 。一、停(鸣锣)! 3、规则: 1)比赛时间 10 分钟,以运送水的多少决出名次; 2)打水可以由协作队员进行,但协作队员必须是队员,非队员不能提供任何协助; 3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外,其它人员不能提供任何协助; 4)倒水时可以双脚离开踏板; 5)终点踏板掉头时,可以用手协助掉头,但位置应与掉头前大体相当; 6) 2 男 2 女一组,男女队员前后踏板位置

10、不作限制; 7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进; 8)某队如果第三组完成后仍有时间,可由 12 个队员中的任意四位队员(仍需 2 男 2 女)继续,直至 10 分钟时间结束裁判鸣锣收兵; 4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖 5、道具:踏板 4 副;大塑料桶 9 个(其中 4 个空桶放终点,4 个装满水的放起点,1 个装满水的在起点处备用) ;小塑料盆 16 个;中塑料桶一个(加水备用) ;秒表一个,鼓一个;锣一面。 扯龙尾 人数:人以下 用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体 玩法: )将玩者分成若干组(如组) ,每组若干人(如人) )每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的

11、那人背上挂上色带。 )游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。 )若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙” 。 )游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。 )排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。团体游戏-透支(无能为力) 时间:25 分钟 人数:不限 道具:一段直径 12 毫米的绳子。 概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备: 步骤:1把绳子拉直后放在地上。 2让队员们在距绳子 30 厘米处站立。 3让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。 4他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开

12、。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版 lO 元纸币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。 5所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢” 。成功和失败不是最重要的关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。 讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗 ? 2、游戏的目的是什么 ? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来 ? 电波的速度 时间:10 分钟 人数:不限,越多越好。 道具:秒表。 概述:这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑

13、。目的: 1增强小组凝聚力。 2激励小组挑战自我、超越自我。 准备: 步骤: 1让所有队员手拉手站成一圈。 2随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波” 。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。 3告诉大家你将用秒表记录 “电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊: “游戏开始!” ,并开始计时。 4告诉大家“电波” 传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。 5让队员们重复做

14、几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。 6等大家都熟练起来之后,变更 “电波”的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7 “电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”的方向,同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8在游戏快要结束的时候,为了使游戏更加有趣,悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波” ,而且不要声张,看看这样会带来什么有趣的效果。体验责任 1、每队 4 个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边; 2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲

15、着的人站起来;继续开始下一局; 游戏点评: 1、如何看待责任? 2、当别人失败的时候,有没有抱怨? 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力?团队游戏-抛球 1、道具:6 个小皮球 2、适合人数:10 人以上 3、时间:20 分钟 4、地点:户外空地 5、操作规则: 1)所有人围成一个大圈,间隔稍松一些; 2)教练告诉游戏规则:首先进行一个皮球的传递,皮球传递是通过抛球来进行,不可以太近,最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说,一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次,则游戏失败,重新开始。 3)等到大家熟悉规则之后,加大游戏难度,告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过

16、的人,同时用 2 个球、3 个球,三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。 4)继续加大难度,可以再加一个球,一共 4 个球,同时,在这 4 个球中,可以将一个球按照与其它 3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。 5)可以增加到 6 个球。 点评: 1)如何提高团队的效率 2)一旦有人出错,我们会不会有人去责备他们? 蜘蛛网 此游戏也称为“电网游戏”在户外拓展是一项很好的团体游戏项目,只因为编制的网很象蜘蛛网,所以也称为蜘蛛网游戏。 形式:全体学员,13 人一组为最佳 类型:团队建设 时间:15-20 分钟 材料:用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地:空地 活动目的: 让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神 操作程序: 1.培训师先找一位领导及一位观察员,单独向领导交代任务并给他一份说明书: -全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中,身体的任何部位都不得触网 -每个洞只能被过一次,即不能两人过同一洞 -你们的目的是要获取最好成绩 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应,以及他们的计划能力。4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题,包括计划方面,沟通方面。

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