1、健康生活喝啥哟 冬季饮品我来选温州市瓦市小学 2016 年春节营养健康主题实践活动倡议书饮食是一种文化，中华美食誉满天下。饮食包含饮品与食品，当越来越多的人关注食品的同时，您是否关注过饮品健康与文化？“健康喝行动”喝出健康，喝出美味，喝出智慧，喝出孝心。一、设计意图：1.了解饮品种类、营养成分和健康价值；2.区分哪些饮品有益健康，哪些饮品有损健康；3.关注家人健康，推荐有益健康饮品，还可以在寒假期间为家人学习制作一份健康饮品。二、任务行动1.对家庭成员冬季喜欢喝什么饮品进行一次调查。具体任务详见“任务一表” 。2.根据家人的年龄、健康状况，因人而异推荐冬季健康饮品。具体任务详见“任务二表” 。
2、3.学习制作一样健康饮品。具体任务与做个格式详见“任务三表” 。三、任务评价1.完成任务一“家庭成员冬季平常喜欢喝什么饮品”问卷调查，能在家庭成员（如爷爷奶奶）后面的问卷表格栏里写出饮品名称，得 2 颗星；能把它准确归到哪一类饮品名下，得 5 颗星。2.完成任务二“向家庭成员推荐冬季健康饮品”填写完成一格内容可获得 1 颗星。3.完成任务三，动手学习制作完成一样健康饮品，拍照，配上简短文字，可获 20 颗星。四、活动成果2016 年 2 月 21 日之前，发送到各班班主任邮箱，班级汇总整理选取最佳成果作品510 份，发各校区大队部。五、表格下载可到 温州市瓦市小学 网站“学生乐园”栏目 htt
3、p:/附：温州市瓦市小学 2016 年寒假营养健康主题实践活动任务一家庭成员冬季喜欢喝什么饮品 自评 颗星家庭成员 喜欢喝什么饮品饮品分类(A 酒类 B 碳酸饮料 C 果汁和蔬菜汁类 D 蛋白饮料类E 饮用水类 F 茶饮料类 G 咖啡饮料类 H 植物饮料类I 风味饮料类 J 特殊用途饮料类 K 固体饮料类)任务二至少向 5 位家庭成员推荐 1 款或以上的冬季健康饮品自评 颗星推荐理由家庭成员饮品名称 营养成分 健康功能人群例子：某某某葡萄汁（举例）葡萄含有 0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等，制成的葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达 16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄汁对体弱多病的人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。适合高血压人群不适合唐尿病人群任务三为家庭成员学习制作一份冬季健康饮品 自评 颗星本项任务呈现方式：若干张照片配上简短文字介绍
