名人陈铎的养生之道 陈铎刚.DOC

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精品文档,欢迎下载高大魁梧,满头白发,戴着方形眼镜,翩翩学者的儒雅气质陈铎外型上的这些特征,给观众留下了深刻的印象。面对亲切和蔼、平易近人、自然洒脱的陈铎,我们的交谈充满着愉悦。作为新中国第一代电视工作者,已经66岁的陈铎如今仍然奋斗在工作的第一线上,就在我见到他的前一天,他还在新疆为中日合拍的电视片新丝绸之路而忙碌呢。陈铎说,他现在身体健康,精力充沛,其中最大的原因就是他一直在工作着。数十年如一日,他已经习惯了这样。更重要的是,他说,他的工作是没有重复的,随时都有新鲜的东西出现,这就让人不容易老,这是他最感到欣慰的。至于有没有什么特别的保健“秘诀”,陈铎沉思了一会儿,好像也说不出个所以然。他说,他对吃没有什么讲究和偏好,虽然很忙很累,但没吃过什么补品。陈铎平时非常喜欢运动,比如打篮球、壁球或者是游泳等,平时很少坐电梯,他觉得借上下楼梯可以顺便锻炼一下。1995年,他还参加了有十几个国家参与的篮球邀请赛,并获得了个人奖。后来他一琢磨,是因为自己年龄大,主办方给予鼓励才颁发给他的那年他57岁。他说,如果真的要说有什么保健秘诀的话,那就是保持良好的心态,一切顺其自然。生活

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