精品文档，欢迎下载睡觉的时候突然抽动了一下，这种经历你有过吗？很多人都说睡觉抽动是因为在长个儿，这种说法毫无依据！难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？有学说认为，睡觉抽搐是大脑以为身体快要死亡了，所以发送一个脉冲，表明身体机能不是很好。其实，大脑很聪明，完全不必多此一举。研究表明，睡眠中的抽搐可能起着帮助睡眠的作用，甚至和学习有关。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主的抽动，类似触电时的反应。虽然在情况较为严重时，肌抽跃会影响人的正常生活，但生理性肌抽跃（比如打嗝、入睡抽动以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的日常生活中会经常出现，与身体健康没有太大的联系。对于“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时，全身肌肉突然地不自主地抽动的现象。此过程往往还伴随自由坠落感甚至模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但入睡抽动若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，并导致失眠。入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，当人从清醒状态进入睡眠状态时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。负责控制这一转换过程
